Después de cualquier evento estresante, es normal sentirse completamente desequilibrado. Tu mente está en pánico. Tu cuerpo está en pánico. No puedes distinguir entre lo que está sucediendo en tiempo real y la cinta que se reproduce en tu cabeza de lo que has sobrevivido. Todo parece estar patas arriba y del revés. Oliver Casurella, de 11 años, recuerda sentirse asustado después de que un terremoto de magnitud 7.0 sacudiera su ciudad y su cuerpo mientras estaba en la escuela en Anchorage, Alaska. “Se sentía como si la tierra estuviera poseída. Recuerdo sentir que mi adrenalina estaba bastante alta… esperando la siguiente réplica. Me ayudó tener a un adulto de confianza cerca y decirme a mí mismo: ‘Eso es todo. Sobreviviste a este terremoto y si hay otros después de este, probablemente serán más pequeños.’” Oliver mantenía la esperanza de que, con el tiempo, superaría lo sucedido.
Creado por Mandy Casurella, LPC Diseñado por Kimochis®
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